Waa maxay borotiinka Quinoa

Borotiinka Quinoa waa borotiin heer sare ah oo laga soo saaro dhirta laga soo saaro iniinyaha quinoa. Borotiinka Quinoa wuxuu ka soo muuqdaa cuntooyinka dhirta sababtoo ah sagaalka amino acids ee lagama maarmaanka ah (EAAs) ee jirka aadanuhu uusan sameyn karin, waana sifo dhif ah oo laga helo borotiinnada dhirta ee isha keliya ku jira (tusaale ahaan, bariiska, qamadiga, ama borotiinka digirta). Borotiinka Quinoa waxaa loo soo saaraa sidii budo dhadhan fiican leh oo dhadhan fiican leh, oo badanaa laga helo cuntada quinoa ee la qalajiyey (wax soo saarka saliidda quinoa) ama si toos ah laga helo iniinaha quinoa oo dhan iyada oo loo marayo soo saarista biyaha ama enzymatic.

Iyada oo ay sii kordhayso isbeddelka ku yimid cuntooyinka ku salaysan dhirta iyo baahida macaamiisha ee sii kordheysa ee maaddooyinka "calaamadda nadiifka ah" ee loo isticmaalo borotiinka quinoa, isticmaalka borotiinka quinoa wuxuu ku fidsan yahay warshadaha cuntada, cabitaanka, iyo kaabayaasha cuntada, halkaas oo si fiican loogu yaqaan awooddiisa kor loogu qaado qiimaha nafaqada iyada oo aan wax u dhimayn dhadhanka, qaab-dhismeedka, ama shaqeynta.